Author Archives: berhentisebelumkenyang

About berhentisebelumkenyang

blog ini mengisahkan bagaimana cara untuk menjaga kesihatan diri dengan pemakanan yang seimbang. Kerana kita sudah sedia maklum bahawa rakyat malaysia kurang mengamalkan pemakanan yang seimbang dan boleh menjurus kepada kemudaratan diri

Khasiat Air Kosong

Khasiat Air Kosong Kajian para saintis mendapati amalan minum air sebaik bangun dari tidur setiap pagi mempunyai banyak manfaat. Japanese Medical Society misalnya berjaya membuktikan dalam kes-kes tertentu, amalan ini mampu memulihkan penyakit termasuk yang serius. Diantara penyakit yang termasuk … Continue reading

Posted in Tips | Tagged , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Makanan Seimbang

Makanan seimbang adalah perlu untuk memastikan tubuh mendapat tenaga yang secukupnya dan untuk mengekalkan kesihatan sel sel tubuh badan. Makanan seimbang yang di perlukan ialah: Karbohidrat menyediakan sumber tenaga yang utama yang diserap segera ke dalam sistem tubuh manusia. Karbohidrat … Continue reading

Posted in keseluruhan | Tagged , , , , , | Leave a comment

Tips diet untuk badan kelihatan menarik

Sekarang jika di lihat di media massa, begitu banyak produk kesihatan untuk melangsingkan badan bagi wanita khususnya yang menjadi perhatian umum. Ramai di kalangan masyarakat kita menganggap bentuk tubuh merupakan sesuatu yang penting dan harus di jaga. Saya setuju dengan … Continue reading

Posted in Tips | Tagged , , | Leave a comment

Kesan buruk makanan segera

Makanan segera merupakan makanan yang dapat di beli di mana-mana kedai, yang kandungan nya agak tidak berkhasiat kerana ia mengandungi kandungan nutrisi yang tidak seimbang dan tidak elok. Selalu kita dengar bahawa makanan segera banyak mendatang kan kemudaratan pada diri … Continue reading

Posted in Kesan Buruk | Leave a comment

Situasi masyarakat kita dari sudut pandangan saya

Assalamualaikum w.t.b Pemakanan ialah salah satu aktiviti yang wajib dilakukan bagi memenuhi keperluan kehidupan. Sejak dari dahulu sehingga sekarang, kita sering dalam dilema dalam menentukan panduan makanan yang betul dan seimbang untuk kesihatan kita. Saya selalu meluangkn masa bersama masyarakat … Continue reading

Posted in keseluruhan | Tagged , , , , , | Leave a comment

Buah Kiwi

ASAL Buah kiwi merupakan buah yang tidak asing lagi bagi rakyat malaysia. Tidak ramai yang mengetahui akan khasiat yang terkandung dalam buah kiwi. Sebenarnya buah kiwi asal dari selatan negara china tempat yang dikenali sebagai Yang Tao. Mereka mengelarkan buah … Continue reading

Posted in Buah-buahan | Tagged , , | Leave a comment